輿情忻州6月16日消息 2022年6月是第21個全國“安全生產(chǎn)月”主題是“遵守安全生產(chǎn)法 當好第一責任人，”各地公安交警積極落實“安全生產(chǎn)月”活動精神通過開展主題宣傳、深入排查隱患、加強整治路面違法等方式。強化全民交通安全意識，全力保障道路安全暢通。下面我們提到的違法行為，是夏季易發(fā)違法，也是引發(fā)交通事故的主要原因之一-疲勞駕駛。

　　2022年6月8日16時30分，山西省公安廳交通警察總隊高速五支隊八大隊指揮中心接到群眾報警：在滄榆高速360公里(去往五臺山方向)發(fā)生一起追尾事故，立即指派大隊事故中隊民警迅速出警。

　　民警到達現(xiàn)場后發(fā)現(xiàn)一輛重型半掛車停在前方，后方停著一輛白色小轎車，白色小轎車前部受損嚴重，民警在現(xiàn)場立即對雙方駕駛?cè)诉M行了詢問，經(jīng)過詢問得知，后方白色小轎車駕駛?cè)酥形鐩]有休息好，有點走神，因此追尾了前方的重型半掛車，民警立即將雙方帶至交警大隊接受處理。經(jīng)過現(xiàn)場調(diào)查，民警認定白色小轎車負事故全部責任，并依法予以處罰。

　　▼ 疲勞駕駛的危害 ▼

　　1.駕駛?cè)似�勞時，可能會出現(xiàn)視線模糊、腰酸背疼、動作呆板、手腳發(fā)脹或精神渙散、焦慮、急躁等現(xiàn)象;

　　2.駕駛?cè)颂幱谳p微疲勞時，會出現(xiàn)換檔不及時、不準確等現(xiàn)象;

　　3.駕駛?cè)颂幱谥卸绕�勞時，可能引發(fā)操作動作呆滯，有時甚至會忘記操作;

　　4.駕駛?cè)颂幱谥囟绕�勞時，往往會依靠下意識地操作或出現(xiàn)短時間睡眠現(xiàn)象，嚴重時會失去對車輛的控制能力。

　　▼ 如何預防疲勞駕駛 ▼

　　保證足夠的睡眠時間

　　駕駛?cè)艘�養(yǎng)成按時就寢的良好習慣，每天保持7~8小時的睡眠，不進行過度腦力工作;不要帶病、熬夜駕駛車輛;如果駕駛?cè)藳]有休息好或感到疲勞時，不要駕車駛?cè)敫咚俟�路，應盡快到就近安全地帶或服務區(qū)停車休息后再上路。

　　養(yǎng)成良好的飲食習慣，提高身體素質(zhì)

　　駕駛?cè)藨�選擇易消化、營養(yǎng)價值高的食品;多吃富含維生素的食物，可以防止眼睛干燥、疲勞，多吃含鈣量較高的食物，可以減輕駕駛中的焦慮和煩躁感;飯量以七、八成為好，勿暴飲暴食。

　　科學安排行車時間，注意勞逸結(jié)合

　　長途客運車駕駛?cè)艘�科學合理地安排行車時間。駕車時請嚴格遵守法律規(guī)定，確保全天累計駕駛時間不超過8小時，日間連續(xù)駕駛4小時、夜間連續(xù)駕駛2小時，要停車休息20分鐘以上。

責任編輯：珂珂